Hatha-Yoga

für Damen und Herren jeden Alters

Yoga ist eine alte indische Lehre. Es ist das älteste System zur persönlichen Entwicklung, welches lehrt, dass Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden können.
In der Yogapraxis wird durch Yogahaltungen, Bewegungsabläufen, Atemübungen, Konzentrationsübungen und Meditation das äußere und innere Gleichgewicht verbessert.

Die Yogapraxis
Durch Yogahaltungen, Bewegungsabläufe, Meditation, Atem- und Konzentrationsübungen wird die innere und äußere Balance gestärkt. Die Yogapraxis stärkt und dehnt die Muskulatur, hält die Wirbelsäule und Gelenke beweglicher, verbessert die Körperhaltung, lößt Spannungen und bietet Methoden, um Stress abzubauen.

Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene:

Dienstags, 18:15 Uhr bis 19:30 Uhr

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Trainingsort 
KSV-Vereinshaus, Günter-Reutzel-Weg, 61184 Karben

Kurstermin:

21. Januar  bis 31. März 2020

Kursgebühr für 10 Traininseinheiten à 75 Minuten:
KSV-Mitglieder: €   41,50  
Gäste:              €   93,50  
  Trainerin: Yoga-Lehrerin
Alexandra Schwittlinsky
Tel: 06039-926688

Anmeldung: 

Geschäftsstelle des Karbener Sportvereins
 Telefon: 06039/937 973-0

Email: Geschäftsstelle

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