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Fitnes- und
Gesundheitskurse
für Erwachsene


Termine

 "Hatha-Yoga"
Dienstags, 18:15 Uhr - 19:30 Uhr
für Damen und Herren jeden Alters
Yoga ist eine alte indische Lehre. Es ist das älteste System zur persönlichen Entwicklung, welches lehrt, dass Körper, Geist und
Seele in Einklang gebracht werden können. In der Yogapraxis
wird durch Yogahaltungen, Bewegungsabläufen, Atemübungen, Konzentrationsübungen und Meditation das äußere und innere Gleichgewicht verbessert.
Die Yogapraxis
Durch Yogahaltungen, Bewegungsabläufe, Meditation,
Atem- und Konzentrationsübungen wird die innere und
äußere Balance gestärkt. Die Yogapraxis stärkt und dehnt
die Muskulatur, hält die Wirbelsäule und Gelenke beweglicher, verbessert die Körperhaltung, lößt Spannungen und bietet
Methoden, um Stress abzubauen.

Anbei die Information der Hygieneregeln der Turnabteilung, wie die Sportstunden durchgeführt werden
"Hatha-Yoga"
Dienstags, 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr
Damen und Herren jeden Alters

      

Kurstermine 2. Quartal 2022:
26. April 2022 - 05. Juli 2022 - 
KE 1 26. April  2022 KE 7   07. Juni   2022
KE 2 03. Mai   2022 KE 8   14. Juni   2022
KE 3 10. Mai   2022 KE 9   21. Juni   2022
KE 4 17. Mai   2022 KE 10   28. Juni   2022
KE 5 24. Mai   2022 KE 11   05. Juli   2022
KE 6 31. Mai   2022    
11 Traininseinheiten à 75 Minuten

Kursgebühr für 11 Trainingseinheiten á 75 Minuten:
KSV-Mitglieder: € 45,65
Gäste: € 102,85


Trainingsort:
KSV-Vereinshaus, Günter-Reutzel-Weg, 61184 Karben

Übungsleiterin: Alexandra Schwittlinsky - Email: santheodoro@web.de

 Anmeldung: 
Leitfaden für die Information der Anmeldung auf EBUSY

oder anmelden bei der Geschäftsstelle:
Email: geschaeftsstelle@karbener-sportverein.de
Telefon: 06039 - 937 973 0

oder bei der Übungleiterin Alexandra Schwittlinsky